你串習的那些，都成了你的人生

你串習的那些，都成了你的人生

喊熱，只會更熱
叫苦，只會更苦

不管串習什麼，它都會增長。

比如觀清淨心，把一切看成諸佛菩薩的化現，把一切眾生看成善知識，這樣即使看到有人行為不如法，甚至對你製造違緣，你也不會太傷心，會心甘情願地接受。串習到一定時候，曾經怨恨的敵人，也有成為親友的可能。

心有一種秘密，如果我們能認識，痛苦就不再有那麼大的能力，快樂也可以持續很長時間。

什麼叫“修行人”？既能觀照眾生的苦樂，也能觀照自己的功過。

就像身體上的缺陷，用鏡子可以照見，心態上的問題，也需要教言的“鏡子”，否則自己很難發現。

快不快樂，其實依賴於自己的心，但世間大多數人對此一無所知。他們始終認為“外境不公平”“外境不如意”“外境想害我”，把外境當成自己不快樂的罪魁禍首。

你看，現在這個社會，有那麼多抱怨的人，上至對社會、民族、國家，下至對領導、同事、家人，有種種不滿和怨恨。甚至連老師、醫生也被波及——這些人類歷史上倍受尊重的神聖職業，本應是大家畢恭畢敬的對境，如今卻屢受攻擊。因為人們沒有調整自己的心，以至於惡業和痛苦的火焰沒完沒了地蔓延，最終，一切顯現都成了怨敵。

我們凡夫真的非常可憐，不知道外境是內心的顯現，反把它當成真實的存在；不知道苦樂的來源主要是自己，反而一生都在埋怨他人。

實際上，所謂“外境”，正是你的妄想本身。

外境是不是一種因緣呢？是，但最根本的因緣仍在於你。如果心能夠敞開、接受，再怨恨、骯髒、醜陋的外境，對你是沒有危害的。

—-索達吉堪布講《苦樂道用》

林瑞碧讀後心得摘要：

「所謂“外境”，正是你的妄想本身」。

一直串習你那些妄念，終究「作繭自縛」「自討苦吃」。然後再來「怨天尤人」。

全都是「自作自受」，誰也拿你沒辦法！

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